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かくしとびら
2024-4-28 18:04
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2014-9-14 21:03
ダイエット記事15
こんばんは、ひなたです。
明日は敬老の日ですねー。
当日は肝心のばーちゃんが都合つかなくて
今夜、軽くお食事することに。
まあ単にふらっと帰省して
一緒に夕飯食べただけなんだけど
うちのばーちゃん孫大好きだから
それがいちばん嬉しいらしい(笑)
プレゼントがわりに、
東京限定のプチフール買ってきた。
普通のケーキじゃ
ばーちゃんは食べきれないからね。
さてさて、ダイエットの話ね。
毎回毎回テスト期間のたびに
増えたー増えたー嘆いてた私。
しかし今回は!なんと!
トータルで減りました(*´∀`)♪
コンビニや外食せずに
自作のお弁当でほぼ乗り切ったのが
よかったのかな。
嬉しい♪
というわけで
講義始まってからも自炊がんばる。
夏前はサブウェイ多用だったけど
あえてそうしなくてもいいかも?
またプログラムを見直さねば。
無理しない計画をしっかり立てれば
私でもちゃんと続くことが判明したしね!
2〜3日しっかり寝たら肌荒れも良くなった。
疲れって大敵だね。
あとやっぱ半身浴は偉大だわー。
浴槽用の枕でも買おうかな。
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