命運線*

実は昨日からダイエットを再開いたしました



去年の夏頃に腰を痛めてて腰に負担がかかる運動を控えておりました


以前はレッグマジックを愛用していたのですが、
腰にかなり負担がかかってしまったので今はお休みして、
その代わり余り力が変に入らないレッグマジックサークルを試しています

＼こちらです／

(画像お借りしました)


実は以前からこのレッグマジックサークルお家にあったんです。
なぜかというと、
うちの祖父が何故か通販で買っていたのです
それを発見して使っています


レッグマジックよりもだいぶ腰や他の所に力が入りにくくて良いです



しかも、
回転が出来ることで腰をひねることが可能になったことで動作がマンネリ化しないから楽しいです



毎日少しでもレッグマジックサークルをして身体を動かしていきます
普段も仕事とかで買い出しに行く時は歩いて行ったりとか小さなことから頑張ってみようと思ってやっています


私の悪い癖で、
やり始めたら一気に色々なことをしてしまって体調崩したり腰を痛めたりするのでゆっくりマイペースに夏に向けて頑張ろうと思います



実は一年前より5キロ位太ってしまって
せめて元の体重に戻すことを目標にやります

ダイエット頑張ってますよ〜
って言っても、
女の子Dayなので自分の体調に合わせてのんびりしてます←




胸のマッサージはやってますよ^^
あ。
an-anの表紙写メったので載せときます☆
前回の号かな??



＼こちら／

 




バックナンバーで取り寄せたら詳しいやり方等載ってますよ♪
胸のマッサージはお友達限定で時間がある時にやり方載せます^^
(文章のみで分かりにくいかもですけどOrz)






この前は時間があったので、
じっくりと発汗ジェルを塗りたくってお風呂場でエクササイズしました*
いやー
気分転換にもなるのでスッキリしました!!!!
また時間がある時にゆっくりとマッサージ＋してやろうかなと思ってます☆




なるべく甘いものを食べないようにしなきゃと思いつつ、
ついつい甘いものが目の前にあると手を伸ばしてしまうんですよね++
困ったものです←
食欲も増進し過ぎているのでセーブしなければTT TT

コンサートに向けてということもあるのですが、
ダイエットと言えるものではないですが細々と取り組んでいたりします!!





an・anがアンチエイジング特集をしていた時のものを購入して、
そこに書かれいているエクササイズを寝る前に毎日少しずつやっています^^




あと、
胸を維持するためのマッサージも（｀・ω・´）
これもその特集に書いてあったやつを毎日やっているのですが…
妹に
「姉ちゃん胸が上がった？」
と褒められました(わーい)
時間がある時はマッサージクリームを付けて
マッサージもプラスしてやってます♪



まだお嫁に行けていないので
胸が垂れるのだけは避けたい(切実な願い)



どれもそんなに時間がかかるわけではないので私にはピッタリ☆
まぁ、
がっつりとした変化は見られないですが…
継続しないと効果出ないでしょうから地道に頑張ります!!!!



あとは、
発汗ジェルを久々に購入したので時間がある時に
身体に塗りたくって汗をたっぷり出していきたいと思います(キリ)

今日、
念願のレッグマジックを買いました!!!




色は３色あるみたいですが、
パールホワイトにしました


ちょっと試しただけで
汗だくｗｗ
かなり効くみたいです←


ＧＷは引きこもり予定なので、
これでダイエットしようと思います!!!



価格はまぁまぁだったので、
元とらなきゃです＼(^o^)／

突然ですが、
私がダイエットする理由をお話したいと思います（^^）

その理由は、、
女の子らしく可愛くなりたいのと、
もう一つ実は理由があるのです（＞＜）


それは、
サークル仲間さん達と初体面するので、
少しでも体型をほっそりさせておきたいという
私の見得ですｗｗ←



きっと、
彼にはくだらないとか言われそうですけど、
女の人が多いし、
何より写真を見たことがあるのですが、
細い人が多いんですよ（涙）



そんな人達に会うので、
少しでも少しでも自分に自信をもちたいっていうことで、
ダイエットを再び再開した訳なのです!!!!



何気に、
色々と精神的にしんどい時期もありまして、
ダイエットを中止というか、
やる気が出なくて放棄してました（^^；


しかし、
彼とまた関わるようになって、
少しでもそばにいたくて、
やる気がまた出てきたんです*


なんて単純な私でしょうｗｗ
良いんです。
私は彼の追っかけなので←




彼にも
「あれ？最近太った？」
って言われてしまったので
せめて以前の体型に戻りたいです(´;ω;｀)