2024-5-13 05:40

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2012-3-3 22:20

１０日目


話題:ダイエット記録

体重55.0
体脂肪31.8



キムチ鍋の残り
うどん


お弁当



チキン南蛮
白米
サラダ
漬け物


立ち仕事八時間
半身浴×
お通じ×


今日からフルタイムです
人手も足りないので忙しくものすごい疲れました

そしてがっつり晩ごはん(￣▽￣;)

でも今日は意識してお尻引き締めて歩いたりと色々挑戦してみました!
2012-3-3 22:15

９日目


話題:ダイエット記録



白米
味噌汁
エビフライ２本



すき家の牛丼
味噌汁


キムチ鍋



運動×
お通じ○
半身浴20分


サークルの練習日でめっちゃ汗かきました(^^)
そのぶんキムチ鍋食べちゃいましたが、野菜も鬼のように摂りましたよ

キムチ鍋はやっぱり暖まります
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