2024-5-13 16:11

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2012-2-10 10:25

３４日目




体重 55.7
体脂肪 31.8

食後だけらと言い訳してみる


白米
味噌汁

おかず忘れました

お弁当
(丸新ハンバーグ、卵焼き、ブロッコリー)

ラーメン
白米


お通じ〇
半身浴２０分
立ち仕事７時間


動いてる分食べてるから減りません(´；ω；｀)
あとお母さんが仕事じゃない日は一緒にご飯食べるので食事を押さえられないのです


バイトの休憩室はビルの色んな店舗の方と共同なのですが、細い方はみんなお昼も少ないのです。
高いヒール履いて動き回って大変な筈なのに。
アパレルのショップ店員て思った以上に体力使います。
私はだからその分食べてせっかく動いたのにプラマイゼロなってしまうんです

お店の服が可愛く着れるように頑張ります！
朝はしっかり食べて昼と夜は減らします！
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