休みに何もしないと、体に良くない。

平成は、大掃除したり、なんだかんだと出歩いたが、昨日は甥っ子に赤ちゃんが生まれてお祝いに行ったぐらい。

部屋でスクワット等やったりはしてるのだが、スマホはテーブルの上。

カウントしない。

昨日は560歩だった。

頑張って散歩しろとスマホに言われたので、公園まで行ってきた。

今日は7000歩越え。

今、歯医者に来てる。

定期的なクリーニング。

都合で予約を二回変更。

何にしても、休みに開いてるので有難い。