休みに何もしないと、体に良くない。
平成は、大掃除したり、なんだかんだと出歩いたが、昨日は甥っ子に赤ちゃんが生まれてお祝いに行ったぐらい。
部屋でスクワット等やったりはしてるのだが、スマホはテーブルの上。
カウントしない。
昨日は560歩だった。
頑張って散歩しろとスマホに言われたので、公園まで行ってきた。
今日は7000歩越え。
今、歯医者に来てる。
定期的なクリーニング。
都合で予約を二回変更。
何にしても、休みに開いてるので有難い。
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休みに何もしないと、体に良くない。
性 別 | 男性 |
年 齢 | 68 |
誕生日 | 5月13日 |
地 域 | 愛知県 |
系 統 | 普通系 |
職 業 | 自営業 |
血液型 | A型 |