話題:ダイエット中のおやつ
おやつにはタイガーナッツがオススメ。
少量でお腹いっぱいになるし、スーパーフードだから健康、美容にもいい。腹持ちもいいから、おやつにはもってこい。
味はナッツ。でも、ホントは野菜だから、ちょっと癖がある。
あと食べすぎには注意。
食物繊維が豊富だから、大量の水分補給を忘れずに。水分補給しておかないと、便秘になっちゃうからね。(*^O^*)