話題:ダイエット記録
減りましたー(^^)
因みに昨日のメニュー
●朝食
もやしとしめじと豚肉の炒めもの
ワイン
●昼食
チーズ
いりこ
●夕食
無し
■運動
ジュリ扇エクササイズ
ストレッチ
エアロビクス 約30分
WiiFit運動メニュー 計約30分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)
※WiiFit運動は毎日、おまかせメニューと好きなトレーニングを組み合わせてやっています。
ホンとはね…飲まなきゃやってらんないのよ…
不安や心配や寂しさで押し潰されそうなのよ…
無理して元気のふりしてる…
主人が心配しないようにさ…