めっちゃ毒はきます。
なんで、世の中の人たちは
私が野菜多めのとか魚とか
頼んでると
「わー健康的だね」
「ゆきはどうせ
これ（魚）に
するんでしょ！」
とか言ってくるのかな。笑
肌荒れに悩んでるんだよ！
とれる野菜はとりたいの！
極力、肌に悪そうなものは
食べたくない。
もともとジュースやお菓子
好きじゃないし。
世の中の人たちは
肌荒れとか悩んでないのかなー
というか、
肌荒れすごくひどい子ですら
外食でカツ丼とか唐揚げとか
ばかり頼んでて驚く。
少しは改善したいとか
思わないのかな？
そういう人に限って
高い基礎化粧品使ってたりするし
いやいや、お金かけるとこ
そこじゃないでしょう！
て思っちゃう。
私も私で
実家暮らしで
親がレトルトや惣菜ばっかの
タイプだと
なかなかね。
見かねて私が作ることもあるけど
週1~2だし、一回作ると
色々言われるから腹立つ。笑
親ですら、外食で私が
野菜多めの頼もうとすると
「えーもっと栄養あるものに
しなさいよ！」とか言ってきて
いらっとする。笑
いやいや、野菜がまず第一に
栄養あるものでしょう。
結局、今の状況だと
サプリメントとかで
補うしかない。
現に、C取り出して
はだの調子良いし
ニキビすぐ治るし。
B群とEも購入したけど
まだ１回ずつくらいしか
あんまり飲んでないー。
サプリメントで補う！
と思いながらも
色々サプリ飲みまくるのも
躊躇しちゃう。矛盾。
B,C,Eなら
大丈夫だと思うけどな。。
そのくせ、いろんなサプリや
栄養の効能みて、
これも飲んでみたい！！とか
妄想しちゃう。笑
もうここ数日間サプリについて
ばっかり調べてる。
よくないなー
あとネットでサプリの有害性
とかについて調べたら
医療研究ならまだしも
あとは飲んだこともない人や
飲んで効果なかった人が
危険！よくない！とか
戯言ばかり。
せめて飲んでから言って。
こっちは健康効果じゃなくて
肌荒れに効果出したいんだよ！
あとは
ハーブティーとか甘酒とか
黒酢とかアーモンドとか。
お菓子とお酒とジュースは
飲まないとか。
自分でできる範囲で
肌綺麗にしていこう。
がんばる。
