2024-5-11 16:02

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2011-5-9 22:33

測定日

世間はＧＷがあけて仕事再開してる人も多い中…うちは相変わらず家でダラダラ…

ダラダラ…

洗濯…

昼ご飯

掃除

ダラダラ…


漫画２冊読む…


ダラダラしてたな(￣∀￣)


決してニートではなく休職中なんです。f^_^;


青の祓魔師の１巻読んだ(^O^)ノ アニメから入ったから漫画の展開の早さについていけなかったけど、ほとんどアニメ同じ内容なんやなぁ(*´∀｀*)
燐と雪男の闘う所好きやわぁ(≧∇≦)



朝…水200

昼…コーヒー200、炒飯、水200、お茶200、オレンジジュース200

夜…ロコモコ、味噌汁１杯、お茶400、水250、チョコレートカカオ70％１枚



ひまちゃんの手作り夕食ロコモコうまかったなぁ(o^∀^o)
昨日は寝れなかったみたいやから、今日は寝れたらいいな(*_*)







月曜日ということで体重測定…



結果、


体重…61，4キロ
体脂肪…28，1％


０，２キロ増し(T_T)
ぐーたらして食べてるからなぁー

入酸素運動として
ラジオ体操20分間１日1回は最低やってるから浮腫とかはない気がするけどなぁー(ρ＿；)


がんばろー


来週は５／１６ですo(｀▽´)o
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