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眠れない日にはお菓子をどうぞ

眠れないついでに作った

写真左上
いつものショコラケーキのココアを
白ココアにしてみた

写真右上
いつもよりおから多めの
ドーナツになった

写真下
粉不使用のガトーショコラ
サクサクしてます


もう一個作るつもりだったけど
無理だった
というか
一度にこんなに食べれないか


話題:お菓子作り

9/30記録(朝)

本日

起床

0:30

(笑)



眠すぎる


体重
44.2s

基礎体温
36.36℃

お通じ
あり

食欲
普通


初の無月経が来てしまうのか
何か変な日本語だけど……
これも見直さないと


話題:ダイエット記録

9/29記録(夜)

下の子が風邪引いた
風邪流行ってますねぇ
皆様もお気を付け遊ばせ

体重
43.8s

朝食
卯の花100g、ホットコーヒー一杯、


昼食
アンパン120g、クロワッサン100g

夕食
卯の花80g、肉野菜炒め100g、おからドーナツ4個



食べた
あとは運動しる


話題:ダイエット記録

9/29記録(朝)

体重
43.8s

基礎体温
36.31℃

お通じ
あり

食欲
あり


ちょっと疲れたな
気合い入れないと
(*`・ω・´)

話題:ダイエット記録

9/28記録(夜)

体重
44.0s


朝食
卯の花150g、ホットコーヒー一杯

昼食
ラスク8枚

夕食
おろしうどん100g、卯の花80g、おからショコラケーキ80g












会いたい。
たったその一言のメールすら
出来ない。

周りは敵だらけ。
誰も信用できなくなってきた。
少し、ィキルのに疲れた。


話題:ダイエット記録
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