またこんな時間に日記をアップ。 携帯の光も眠りづらくする原因らしいのですが、かれこれ布団に入ってから 1時間経っても眠くならないのでつい携帯をいじってしまう。 特にストレスを感じていたりとか仕事が嫌なわけでもないのになぜでしょう。 気がつくと朝になっていることもしばしば。 先日、睡眠導入剤も処方してもらったのですが、それも効いているのかよく分かりません。 また仕事中にウトウトしてしまうんだろうな。 もう1回頑張って寝てみます。