話題:ダイエット記録
体重をあと一キロ減らしたい。
昨日のご飯
お昼 14時45分
おにぎり二個
いくら、キノコご飯
19時
お弁当
チャーハン、サラダ
22時
スタバ
チョコドーナツ、カフェモカ?
夜
1時間くらい?
ランニング&ウォーキング
5000歩
ストレッチ
筋トレ
2014-9-9 12:09
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プロフィール
性 別 |
女性 |
年 齢 |
42 |
地 域 |
新潟県 |
職 業 |
その他 |
血液型 |
A型 |