話題:ダイエット記録

◆体重
忘れた

◆朝食
白米/鯖缶

◆昼食
白米/卵焼き/
豚の生姜焼き/水菜

◆夕食
豆腐わかめモロヘイヤ
トマトいっぱい

◆間食
ミルクティー

◆運動
足パカ/横パカ/マッサージ