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めののめも
いろいろなめもです。
2018-7-22 21:59
9日目
話題:ダイエット記録
◆体重
43.9kg
◆朝食
なし
◆昼食
親子丼/トマト
◆夕食
ヨーグルト/プリン
バナナ/トマトジュース
◆間食
なし
◆運動
足パカ/横パカ/ストレッチ
ごろごろしながら
スマホゲーしてるときは
せめて足パカとか腹筋とか
なるべくしたいものです
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