あしからず、すこしばかり、下品です。
ご了承ください。

最近の私の腸内環境。

荒れている。

忘年会。シーズン。そして、仕事も忙しいけれど、忘年会を休日にしたりして。(´- `*)
それとなく、忙しい。

おろそかにしてるせいで。

果てしなく、今日は特に驚愕した。

なんと。痔になってた。(泣)

いたいなと。思っていたら…

痔であることが、先ほどわかったよ。。

何がいけないのか。
それは、食べ物しかり、それだけじゃないさ。(;´д｀)
水分補給とかも、好きな時に飲むだけだったし。
とりあえず潤いが足りていない。

鼻の先も皮がむける。乾燥してる。部分的に。顎には吹出物。

あー。(;´д｀)💨急いでケアしないと！！

これはまずい(;´д｀)💨フルーツ青汁早く来ないカナー。
あれを飲むと調子がいい。
とりあえず水分補給しなきゃな。