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2024-5-11 20:42



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また今日から

2014-10-8 08:35

ダイエットをね、
頑張らなくては…！

話題:ダイエット記録

腹筋30
四足歩行1分
腕あげ1分
妖怪体操第一

ストレッチ


四足歩行と腕あげは
バイキングで紹介されてたのを
とりあえずやってます、
1分って意外と長い(笑)

妖怪体操第一は楽しいw
気付いたら汗だくなので
良い運動になってるかなと、

手足バタバタさせるフリで
自分の体の重さに毎回笑う←

とりあえずがんばるううう！
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