セミのぬけがら

ブログ放置してるなー

寒くなってきたなー(´ω｀)
寒くなると動きたく無い

あー、まだ眠いなー( ´△｀；)

タンスの仕切りを買った
タオルとか靴下とか下着とか
それで整理しようと思って

痩せる為に
コレしてます！！

みたいにしてないから
やらなきゃなー…甘え

兄弟の彼女に
イライラしてる

機嫌の悪いの出すな

ここはお前の家じゃ無いぞ、と
親しき中にも礼儀ありっ、って
知ってますかー！と言いたい(^ω^＃)

食べたもの記録

▼朝
なし
▼昼
おにぎり１個
パン１個
▼夜
シチュー
サラダ
▼間食
チョコレート
アイス

うむ、よく食べてるね…(-ω-；)

寒くなったなー(-ω-；)
引きこもりたい…

寒くて代謝落ちるし
運動しなきゃな…

とりあえず食べたもの記録

▼朝
おでん
▼昼
おにぎり２個
▼夜
オムライス
春雨スープ
▼間食
パン１個
スイートポテト１個
アイス１個


今日は食べ過ぎてる…

出来ることから少しずつ

とかね、もー！

出来たら苦労しない！

少しずつ、じゃ駄目だよねー(´・ω・)

寒いと引きこもりたくなる
いかんいかん！

とりあえず食べたもの記録

▼朝
なし
▼昼
ご飯
お味噌汁
生姜焼き
▼夜
ご飯
お味噌汁
野菜の煮浸し
茄子と挽き肉炒め
玉子焼き
トマト
▼間食
お煎餅１枚
りんご１個

食べ過ぎ…では無いと
思いたいよー！

( 話題:ダイエット )


どーしたら痩せるのか

痩せる、と言うか締まるのか

運動かな(´ω｀)

ラクして痩せる、なんて
あるわけ無いよねー本当

とりあえず食べたもの記録
カロリー？知らない(・∀・)

▼朝
なし
▼昼
おにぎり１個
▼夜
ご飯１杯
かき卵汁１杯
焼き鮭 切り身１切
餃子５個
▼間食
つまんでたべるスライスパン半袋
りんご１個


やはり、お菓子をやめねばならないか