挑戦バカ空手家!

昨日の稽古で
自分自身の、気持ちの
甘さが
良く分かった!
途中で、妥協する
自分がいる!
手を抜こうとする弱い自分自身が
手を抜くのと、
リラックスして動く事は違う
来月から、合気道の稽古も再開する!
もっと、呼吸法の
稽古精進ﾅﾘ。

痛めた、身体に
これ!
辛い痛みにス一ッと
効くう

防具空手の
防具セット！
昨日の稽古で、初のスパー（試合形式で、軽くする稽古）
1分を4人で、2週
合計8分間
先生に、先生の弟、重量級の黒帯の優勝者の方
皆、黒帯の、大会優勝者です!
強すぎる
先生には、俺の技が
読まれて
てんで相手にならん（汗）
先生の弟は、高3スタミナ、パワー
凄い
重量級の方は、デカイ
身長180あり、パワー、リ一チがあり強者
なんとか、スパー
終えたが
右手親指突き指
蹴りを受けた際に
右腰を捻り痛めた
左足側面筋肉を痛めた
早く、ケガを治して
稽古だァ一
押忍!!

やはり、身体がぁ
衰えてたぁ
空手の稽古で、腰、首を少し痛めたぁ一
でも、明日は、空手防具が届く
気合を入れて
腰、首に、エアーサロンパスして
出陣ﾅﾘ
(^_^;)（汗）…

空手道の、基本稽古
前蹴上げ!
かの、ブルースリ一も、体幹、中心軸、脚力、柔軟性を
鍛える為に
日々稽古していました。
意識として、
頭の頭上
真後ろの敵に
蹴上げるベシ!!
押忍!