さあ、魔法に掛かりましょう

体重が増えてます。

ヤバイです。
もうすぐ70kg行きます。
本当にヤバイです。

ストレス太り。
食事制限もし始めよ。
運動だけじゃ足りないね。

朝→青汁の牛乳割りとコーンスープ

食べ過ぎて昨日より2kg増えてた(TT)

なので、WiifitUを少し長くやりました。
あと、腹筋と腹筋キープも！！


腹筋キープ30秒×3
腹筋30回
WiifitU35分

実はこっそりダイエットしてます。
一時期4�`落ちたのですが
リバウンドしてしまい
結局元の体重に…

それでも諦めずにWiifitUで頑張っているのです( *｀ω´)

もし、私もダイエットしてるよーって方やこんな方法で痩せたよーって方いらっしゃいましたらコメント頂けると嬉しいです（*｀・ω・*）ゞ