腰痛−75
運動とストレッチも同じだと思うのでながながと書きましたが
運動と言うと、走ったりとか重い物を持ち上げたりとか・・・
でも、運動って体を動かす事でストレッチが上手でないと運動
も上手にならないと思います。
腰痛−74
教える立場で言うと、上手にほぐせないと矯正は難しいのです。
上手にほぐせるという事は、上手に筋肉を押せると言う事なの
で、上手に押せれば上手に矯正が出来るのです。
腰痛−73
実際には日本のカイロの学校では矯正以外にもほぐし等の技術
も並行して教えているのですが、学生さん達は矯正には興味が
あってもあまりほぐしの方には興味をしめさないのが残念です。
腰痛−72
細かく言えばこの簡単な感じでは書けないし、読めないとも思
うので、比喩的に言えばここの簡単なストレッチが完璧に出来
れば、その逆に伸ばした筋肉を自分の意思でちじめる事が容易
に出来ます。その部位が胸であれば大胸筋がピクピクと・・・
お時間は?ですががんばれば出来るはず♪(*^_^*)
腰痛−70
冷蔵庫の扉に手をかけて、扉が開く直前は多分筋肉は最大限に
引き伸ばされているはずです。それに気がつくと筋肉を伸ばす
事が自由に出来ると思います♪(*^_^*)