ｼ ｱ ﾜ ｾ

結婚式まであと半年だし
本格的にダイエットを
始めようと思ったんだけど


この前、ドレス決めた時に
プランナーさんから

今の体型維持して下さい

って言われちゃいました

ドレス用に採寸したので
これ以上痩せても太っても
いけないみたいなんだよね



でもでも
二の腕とか太ももは
痩せても大丈夫だから

二の腕と太ももを重点的に
ダイエットしようかな


あとは小顔になりたい



先月からルナルナという
携帯サイトに登録して

体重管理とカロリー計算、
生理日予測を活用してます


カロリー計算で１日の
食事のカロリーがわかるし

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄにもなるし

排卵日も教えてくれるし

思ってた以上にかなり便利


基礎体温のグラフも
作れるみたいなので、
それは結婚してからかな



目標は３〜４kg減だけど
見た目が細くなればいいや


体重３kg減らしたら確実に
おっぱいなくなっちゃうし





昨日は仕事終わって
つ-ちゃんち


久しぶりにらぶらぶして
おやすみなさい


つ-ちゃんは今日も会社の
みんなと飲み会なので
実家でまったりします

今日はこれで半身浴




話題:ダイエット