話題:自分磨き
先日話してました保湿について、軽く触れて行きたいと思います。
みなさん、この時期の乾燥だいたいどのくらいだと踏んでますか？
外を歩いてて…
「何か肌がピリピリするなぁ…乾燥した？」
…そんな事ないですか？
ちなみに、そんな時の肌の水分量は７くらいと聞いてます。
乾燥シイタケや乾燥スルメはあの状態で14です。
いかに、人肌が乾燥しているかを物語ります。
乾燥が激しいからといって化粧水の乱用やイオンミストの乱用は帰って乾燥を酷くさせる時もあります。
ならば、何が必要かと言いますと、【油分】です
水分と油分のバランスが整って、初めて潤いになります。
またクリームクレンジング、オイルクレンジング色々ありますが、まず寝る時に化粧を落として寝ているか、クレンジングは拭き取りタイプ(摩擦による乾燥を引き起こす)を使ってないか
最後にクレンジングを洗い流す水の温度には気を付けてますか？
適温は38℃です。今の時期的には肌寒いけどこれ以上高いと乾燥を引き起こします。
なので…
①化粧をちゃんと落としているか
②クレンジングを洗い流す水温は熱すぎないか
③化粧水だけでなく、保護をしてくれるフタとなる(油分)クリームをつかってるか
乾燥が酷い人は1)油分→2)水分→3)油分も大丈夫ですがその時の1)油分はﾅﾁｭﾗﾙｵｲﾙをどうぞ、間違っても、ベビー的なｵｲﾙを使わないでください、このベビー的ｵｲﾙは3)油分あたりですから。
また、このやり方は肌に合う合わないもありますので、ｶｳﾝﾀ－での確認をお願いします。
夜、油分を使ったら朝は洗顔後、必ずUVを忘れずに!!
今時期からのUVは美肌作りの第一歩です。
次は覚えていたらコラーゲンやプラセンタの話をしたいと思います。
ではでは!!
寒くなってますから風邪引かない様に♪
拍手とご訪問ありがとうございました(^-^)
