新･コタツは正義だ

こんにちは、全然塩抜きが進みません。
そんな愚痴をこぼしながら、今月はコスは寒いのでお休み期間と、言いながら、本心は、仕事が不定休になって、やすみの予測がまったく付かないので出来ないだけです。

さて、年末年始に甘やかした私のワガママボディですが2月からはまたダイエットを始めます。

多分、私はＭなんでしょうね
自分で自分の首をグイグイ閉めてます。

とりあえず、今の流行りの糖質カットから始め、ストレッチでライン作りをして行きたいと。

ただ、今の流行りの糖質カットは便秘になり易いので極力便秘の薬には頼らず、マッサージやストレッチで外部から腸を刺激しながら頑張ります。

やっぱりダイエットに便秘は大敵ですからね( ´ ▽ ` )ﾉ

1にうん○、2にう○こ…出さない事にはデドックス出来ないので頑張ります。

毎回こんな感じですいません。
では、来月からのダイエット日記、お楽しみに

例年になくブログへの取り掛かりがわるいのは、確実にiPhoneになって操作がかなりやり憎く、更に面倒くさがりが爆発しているからです。

皆様はまだまだ若いから私の気持ちなんて、全く分からないかと思います。

なんせ、実の母親（64歳）にまで携帯ゲームで負けると…今、現在進行形で負けてますけどね（泣）年始早々ですいません。

さて、塩抜き頑張ってますか？
お正月で蓄えた塩分 早く抜かないと塩分過多でムクミから足やら腹やら太くなっちゃいますょ
おせちやらぞうすい、雑煮には出汁がかなり使ってあるので要注意です

それらの塩抜きが終わったら次は糖質制限に入ると痩せやすくなるので一緒に頑張りましょうねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

と、言う事で今日はこの辺で( ´ ▽ ` )ﾉ

携帯をiPhoneに変え早くも4日目です。
正直使いにくいし画面表示が見づらい
お手上げ状態です。
ユーザーの方はすごいですね
私には慣れるまで時間がものすごいかかります。（預言）

さて、実は昨日まで京都に行ってました。
運悪くと言うか積雪に合い流石京都の盆地、九州とは大違いでした。

話題:iPhone (ｱｲﾌｫﾝ)

今週末にはiPhoneに携帯を機種変更します。

何年も携帯で粘った挙げ句に今か!?…と、言われそうですが、これには理由はありません。

もし、理由付けするならば、周りがみんな持った時ならば分からなかったら直ぐに聞ける環境…ただそれだけです(笑)

とりあえず、他SNSの暗証番号とかIDとかを調べ書き出し、次のiPhoneに備えたい(わからなくて苦労した前科あり)と、思います。

ちなみに、シャンパンゴールドの32Gです(≧∇≦)

32Gも必要かな？
動画とかを見たい(子供の為)とか写真を撮りたい(コス&子供の為)ならばやっぱり32Gは必要かとＷＷＷ

なれるのに時間がかかりそうですが、頑張るょ(^-^)

なので、機種変更したあかつきにはblog更新が一時中断されます(笑)

再開出来る様に頑張ります!!

さて、来週は京都だ！

年始の食生活に隠された落とし穴

そう、美味しい、美味しい御節や雑煮には塩分過多と言う罠が張ってありました。

こんにちは、塩分過多でムクミまくってます(笑)

基本、もちは食べないんですが(消化機能不全の為)それ以外の御節、雑煮(もち無し)はバンバン食べて、ムクミまくってます

これから、月末に懸けて塩抜きをしたいと思います。

年末年始、塩分やｸﾞﾙﾃﾝ過剰摂取により胃腸の機能ﾀﾞｳﾝ、腹下しと言うかお腹がガス(オナラ)でパンパンで大変な思いをさせられて…

「ｸﾞﾙﾃﾝと炭水化物と塩分には今後気を付けて生きて行こう」と堅く決心しました。

だが、「うどん(ｸﾞﾙﾃﾝ&塩分&炭水化物)」が好きです。

けど体を気遣ってそこをどうにか頑張って「そば」にします(泣)

皆さんも
…お正月だから〜とか、たまには〜とか、本当に気を付けて下さい。

2,3日で付いたもの(脂肪)はすぐ落ちますが、それ以上奴らを野放しにしておくと、痛い目にあいますから…