2024-5-1 06:53

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2017-12-20 11:04

おはようございます

今日は最高気温9℃みたいですよ

洗濯干し通りですね外を掃いてきました

私は休みで
警備の報告書を出しにいくくらいです

天気は良さそうなのですが
乾燥してるから

お肌の手入れは念入りに(笑)
といっても洗顔後
化粧水と美容液つけて寝るくらいですが

風邪予防には乾燥機をつけて
乾燥しないようにしてます

風邪には気を付けたいものです
私が倒れたら誰も助けてもらえないからね

体を鍛えようと簡単な
筋トレしようと思ってまーす
(プッシュアップ、クランチ、背筋、ランジ、スクワット)


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