2024-4-28 16:18

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2017-10-20 17:20

明日の仕事

板橋区民祭に行く予定だったけど
中止になったのかな？

他の現場の仕事になりましたぁ
もう4回目の現場で
近くだから
朝は都心行くときより
30分遅いバスだからちょっと楽です

でも4時半起き

だから夕飯食べて
仕度して寝ます

お昼にお腹一杯に
しちゃったから
少しかるめにしなくちゃね
2017-10-20 14:08

ヤバイです

今日は休みで
午前中は
血圧の薬を貰いに病院へ
その帰りに
お昼の買い物してきて
食べたんだけど
食べ過ぎちゃったかな

久しぶりに体重計に乗ったら
ちょっと増えてるじゃないですか

胆石が見つかってからは
脂質を控えたり食事制限で
3㎏くらい減ったから
友達や以前の私を知ってる人に
痩せたね
って言われてだけど

月日がたつと、ちょっとくらいなら
と、食べちゃってるから
徐々に体重が戻ってきてるようです

今日は休みだと言うのに食べ過ぎるなんて

ヤバイです

キープしたいから
食べ過ぎないようにしなくちゃ！Σ(×_×;)!
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