むくみ、冷え性を解消して、脚をすっきりさせる方法をご存知ですか？

1日中、座りっぱなしで夕方になると、むくんでブーツがキツイ・・・

寒さが強まり、こんな悩みを抱えることもあるかと思います。

むくみの原因は主に、冷えによって血流が悪くなることが考えられます。

その他、服の締め付け、体内の水分のめぐりが悪くなり心臓や肝臓に負担をかけるために起こります。

しかし、本当に効果がある脚やせを実践しないと解消させることはむずかしいのが現実・・・


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