千歳のタンタン日記

ネットの情報を見ていると、
インチキっぽいものも多いよね。
宮田圭さん「二度寝改善マニュアル」は大丈夫？

出勤前や休日の朝、今よりも早起きし、
目標達成（自己実現）のために、
朝の時間を有効活用したい方に
睡眠障害解消法っていうけれど、
最近はヤラセもあるし、怪しいよね。

詐欺だったら嫌だな。

⇒内容のネタバレと真実の感想

早起き出来るようになり、自分の好きなことや
趣味、やりたいことを有効活用することが
出来るようになりました。

有意義に過ごす時間が増えるんだって。

ダメ元でやってみようかな。