HMT

昨日の夜寝る前と

今朝も起きてからと

ずぼらよがを

久しぶりに再開





効くー！

(*´∀｀*)




何かが1枚
剥がれたような

すこしからだがかるくなった。



ずぼらをさらに

さぼってたから
よくなかったんだな、←




時間見つけて

またやってこ。




今日は
おひるすぎに
お母さんと待ち合わせて


お昼は


おすし☆




さっぱりして
ふつうにたべれた。


夕飯も作って貰っちゃって


かいものにちょっといって

おとうさんとこよって


かえってきました。


だんなさん

6時から7時の間には帰ってくるって
言ってたけど。


もうはちじだよー。




いそがしいのかな、

どうしよう。


おなかがすいて

おなかがすいて。w


めっちゃおなかがなってるなう。w



だんなさんとなりで

すやすやねてますが、


その眠気今日は分けてほしい。←






頓服のんだとき
ねんのためと

お母さんにも連絡をしてまして。

（以前
はじめてのんだくすりで
副作用がでたことがあるので。。



お母さんもきょうは

絶不調だったらしい。



明日お父さんのとこ
やすみな（行かなくていいよ
と
言ってくれましたが

そう言われると
行かなきゃとより思ってしまう←
（めんどくさいやつですね←


先週いろいろおいてきたから
大丈夫とはおもうけど

様子も気になるしなぁ。と

はなしたら

一緒に行こうということになって。


「
ランチにおいしいもの
ご馳走するから考えておいてね。
」


わーいわーい
＼(^o^)／


もうたのしみ←



体調しだいで
行けるか不明だけど

すこし落ち着いてるいま、

お腹が空いてるいま

もうあたまのなかは
そのことばかりwww

OMG www







あー

もう四時だー。


久しぶりの四時。。





ま、明日休みだし！

朝お弁当作ったら
もういっかい寝れるし！


ランチ楽しみだし！





ま、いっか(・∀・)

しゃめは
今日のあさごはんというなの
おやつのじかんにたべる
おひるごはん？w


昨日の夜
3時過ぎになんとかねむれて


2時頃目が覚めました



ココ最近何度か目が覚めることが多かったけど
１回くらいしか
めがさめなくて

完全にねすぎ。


けど、体調わるかったし

ゆっくりできてよかった〜と前向きに←



ご飯たべて
準備して

4時すぎに外出。



日用品を買いに

ちかくの薬局へ。



かいおわって

スーパーに。

向かってる途中


突然

頭ががんがんしてきて。


最初はねすぎでいつもの
偏頭痛かー？とかおもってたけど
だんだんくらくらしてきて

気持ちわるくなってきて。

とりあえずスーパーの御手洗へ。

なんとかすこしおちついてかいものへ。


回ってる途中で

こんどは
はきけとくらくら。


めまいがすごくて立ってられなくて＞＜


ある程度買うもの揃ってたので

いそいでレジへ。

なんねんぶりかの

ひどさ＞＜


過呼吸になる1歩手前くらいで。

だんなさんに

背中をさすってもらって。



なんとかかんとか

帰宅。


身体のふるえもでて

冷えもあったのですぐベッドへ。


ホッカイロはってもらって
よこになりました。

だんだん吐き気MAXで
めまいもぐらぐら＞＜


お守りとして持っていた頓服を
初めて飲みました。


不安な気持ちあったけど

どうにかこの状況を、。と。






こんなにつらくて
くるしかったのは
なんねんぶりだろう


(. .)

1時間立たないくらいで

うそみたいに

頭痛もめまいも吐き気もおさまって。



夕飯もつくれて。


今日が無事に終わってほんとよかったなって

今ホッとしてる。




最近
まぁいっか。の精神を忘れてて

根詰めて動きすぎたのかな。

まだやれるまだやれると
自分に甘くなりたくなくて、


でも思い知りました。


ほんと

気をつけよう。


＞＜