しゃめは
今日のあさごはんというなの
おやつのじかんにたべる
おひるごはん？w
昨日の夜
3時過ぎになんとかねむれて
2時頃目が覚めました
ココ最近何度か目が覚めることが多かったけど
１回くらいしか
めがさめなくて
完全にねすぎ。
けど、体調わるかったし
ゆっくりできてよかった〜と前向きに←
ご飯たべて
準備して
4時すぎに外出。
日用品を買いに
ちかくの薬局へ。
かいおわって
スーパーに。
向かってる途中
突然
頭ががんがんしてきて。
最初はねすぎでいつもの
偏頭痛かー？とかおもってたけど
だんだんくらくらしてきて
気持ちわるくなってきて。
とりあえずスーパーの御手洗へ。
なんとかすこしおちついてかいものへ。
回ってる途中で
こんどは
はきけとくらくら。
めまいがすごくて立ってられなくて＞＜
ある程度買うもの揃ってたので
いそいでレジへ。
なんねんぶりかの
ひどさ＞＜
過呼吸になる1歩手前くらいで。
だんなさんに
背中をさすってもらって。
なんとかかんとか
帰宅。
身体のふるえもでて
冷えもあったのですぐベッドへ。
ホッカイロはってもらって
よこになりました。
だんだん吐き気MAXで
めまいもぐらぐら＞＜
お守りとして持っていた頓服を
初めて飲みました。
不安な気持ちあったけど
どうにかこの状況を、。と。
こんなにつらくて
くるしかったのは
なんねんぶりだろう
(. .)
1時間立たないくらいで
うそみたいに
頭痛もめまいも吐き気もおさまって。
夕飯もつくれて。
今日が無事に終わってほんとよかったなって
今ホッとしてる。
最近
まぁいっか。の精神を忘れてて
根詰めて動きすぎたのかな。
まだやれるまだやれると
自分に甘くなりたくなくて、
でも思い知りました。
ほんと
気をつけよう。
＞＜
