ダイエット記録。
体重:60.4kg(±0)
体脂肪率:27.1%(±0)
体水分率:53.9%(±0)
骨量:2.3kg(±0)
体筋肉率:29.3%(±0)
基礎代謝量:1425kcal(±0)
変わってなかった…(ﾟ-ﾟ)
ぷにぷにがはんぱない〜…。
女の子もそろそろ終わるし、露出増えるし…徐々に絞ってく！！
追記で食べた物記録。
2013-6-24 00:19
6/23(6月第4週目)の
体重:60.4kg(±0)
体脂肪率:27.1%(±0)
体水分率:53.9%(±0)
骨量:2.3kg(±0)
体筋肉率:29.3%(±0)
基礎代謝量:1425kcal(±0)
変わってなかった…(ﾟ-ﾟ)
ぷにぷにがはんぱない〜…。
女の子もそろそろ終わるし、露出増えるし…徐々に絞ってく！！
追記で食べた物記録。
＊6/16(日)＊
海老トマクリームスパ、ひとくちチョコ、焼きそば、カレーどん兵衛、饅頭、豆腐ハンバーグ、冷やし中華、ベビーシュークリーム、ホテルロール
＊6/17(月)＊
ホテルロール、炒飯、飴、トースト、フレンチトースト、ひとくちチョコ、夜勤食、フィナンシェ、マドレーヌ、ガレット、ベリー&チーズクリームパン
＊6/18(火)＊
ガレット、ひとくちチョコ、夜勤食、ブルーベリーパン、しっとりケーキ、食パン、白熊アイス、ざるうどん、野菜の麺つゆ炒め、白桃ゼリー、飴
＊6/19(水)＊
飴、カルピスフレンチソーダ、カルピスドーナツ、蒸しパン、タイガーチーズフォンデュ、レモンドーナツ、ラムネアイス、ごまべえ、海老トマクリームスパ、ささみの磯辺揚げ
＊6/20(木)＊
ラムネアイス、月見うどん、ひとくちチョコ、天ぷらの盛り合わせ弁当、飴、たこ焼きまんじゅう、まるでチーズケーキ、グリルチキンマヨおにぎり
＊6/21(金)＊
パン、エビチリ、酢豚、たこ焼き、ナゲット、フライドポテト
＊6/22(土)＊
ポンデソーダ、オールドファッションハニー、スタードーナツソーダ、サラダ、トースト、オムレツ、ウインナー、ベイク、バニラフロマージュ、串揚げ屋さんでいろいろ
海老トマクリームスパ、ひとくちチョコ、焼きそば、カレーどん兵衛、饅頭、豆腐ハンバーグ、冷やし中華、ベビーシュークリーム、ホテルロール
＊6/17(月)＊
ホテルロール、炒飯、飴、トースト、フレンチトースト、ひとくちチョコ、夜勤食、フィナンシェ、マドレーヌ、ガレット、ベリー&チーズクリームパン
＊6/18(火)＊
ガレット、ひとくちチョコ、夜勤食、ブルーベリーパン、しっとりケーキ、食パン、白熊アイス、ざるうどん、野菜の麺つゆ炒め、白桃ゼリー、飴
＊6/19(水)＊
飴、カルピスフレンチソーダ、カルピスドーナツ、蒸しパン、タイガーチーズフォンデュ、レモンドーナツ、ラムネアイス、ごまべえ、海老トマクリームスパ、ささみの磯辺揚げ
＊6/20(木)＊
ラムネアイス、月見うどん、ひとくちチョコ、天ぷらの盛り合わせ弁当、飴、たこ焼きまんじゅう、まるでチーズケーキ、グリルチキンマヨおにぎり
＊6/21(金)＊
パン、エビチリ、酢豚、たこ焼き、ナゲット、フライドポテト
＊6/22(土)＊
ポンデソーダ、オールドファッションハニー、スタードーナツソーダ、サラダ、トースト、オムレツ、ウインナー、ベイク、バニラフロマージュ、串揚げ屋さんでいろいろ
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