かくしとびら

スポーツジム行ってきた！

昼間に唐揚げ食べちゃったからね…

実は今日から新しいとこにしたから
あんまり飛ばすのもよくないかなって
軽いランニング20分＋エルゴメーター40分。
カロリーにして250くらいの消費に留まる。

次からはもうちょっとハードにがんばるよ！

前で走ってた女性が
ほんっっとに綺麗な体で憧れた…
全体的にほっそりしてるのに、
程よく肉もついてるんだよ。
常連さんみたいだし
カワイイハ、ツクレル♪とかいうのは
本当かもしれない…
少なくとも私はもっと努力が必要ですね。

明日も午後暇だから行こうかなー
夜に友達とイタリアン行くし。

…その友達と徹夜でお泊まり会もする上
土曜の午後に遊ぶ予定があるんだけど
体力もつかしらん。

いや、言い訳ｲｸﾅｲ(・Α・)!
がんばれ自分!!