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くはぁ〜

金曜の夜はやっぱり梅酒やね
ばりうまっ


てなわけで
ちゃんと飲む前にコアリズムやりまんた
初級のDVDが30分くらいからなんだかおかしい
ので、上級を半分のとこからプラスでやって
今日は合計40分やった
運動のあとのお酒は酔いが早いや

明日は郡山のセントラルに行く予定です。
プール
生理終わったからな
とりあえず東京から帰ったら申し込むので
10月から福島のセントラルに通います
お金がとんでくぜ

てなわけで
夜の体重71.8キロ。
やっぱり食事の量減らさないと痩せないかな?
ま、3日で痩せたらデブが絶滅危惧種になるわ

おはようございます。

寝坊しました。
寝癖がすごいことに


朝の体重71.6キロ
70キロになったらmixiに写真載せます
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