ma⌒mey☆life

こんばんわっ



昨日も深夜勤でして,
朝まで頑張りました!
深夜勤って
あたししか女の子いないし
ヒマすぎてだらけちゃうから,
正直あんまり入りたくない
まぁ昨日はぼちぼち忙しくて
メンバーも仲良しさんだった
たくさん動いてカロリー消費



今日はＯFFだったんで
久しぶりに岩盤浴行こかな〜
と思ってたけどやめました。
で半身浴した
汗ハンパなかった!
のぼせながら一時間...
曲聴いたり本読んだりしてたら
あっという間
半身浴あたしに合ってるかも

お風呂上がりは
ホットジェルぬって
マッサージ&ストレッチ。
血行良くなって
ずっとぽかぽかしてた☆
むしろ暑すぎた(笑)


夜ご飯も少なめだけど
ちゃんと食べました☆
食べなかったら後が怖い(>_<)



diet宣言してから二週間〜
とりあえず―１�`です
女の子期間と呑み会あったし
まずまずな結果としよう(・∀・)


面倒くさがり&飽き性だから
ちょうマイペースにしてる☆
食事も我慢はしてないし
運動も気分がのった時だけ
でも意識してるだけでも
少しずつ痩せてるんがわかる!
自分にしかわからないけど(笑)


周りにはdietしてるとか
全く思われてんはずなー
お菓子とか普通に食べてるし。
たまに痩せたいって言っても
口だけって思われてるから
じっさいデブだし(・∀・)

気づかれないように
dietしてきます
あたし,ひねくれ者だから
人から痩せれって言われるん
逆にやる気出ない


自分のためにしてることだし
密かに楽しもう
気づかれるくらい痩せたら
しめたもんだっ


好きな人とか
デブ呼ばわりした人を
見返したいっ
そんな気持ちでdietしたことも
あったなぁ
続かなかったけどね(笑)
人に対する恨みとか
あたし続かないんよ。


自信もって
自分のこと好きになりたい!
自分のためなら頑張れる。
自分のことキライって
言うような人になりたくない。
太ってる自分がキライ,
ぢゃなくて
痩せる努力もしない自分が
キライなんだ(>_<)


dietが頑張れたら
他のことも頑張れる気がする!



このやる気続かせよう