2021-1-14 22:24

労り


最近なーんか身体の調子が悪い。
心配されるほどのことでもないけど
なんとなーく不調。
休むほどじゃないけどどんより。

原因は多分マスク
ずーっと部屋に閉じ籠ってるがための酸欠
暖房による乾燥
運動不足
単純に免疫が落ちてる

見事な現代人。

この時期体調壊しやすいから
ちゃんと栄養つけねば。
大好きな白米を食べる気が失せてるのがままあ
よくないサインだなと思う。

換気とはちみつれもん白湯
そして栄養のあるごはん。

ITAWAROU