Goodnight&Goodluck

朝
ヨーグルト
豆乳

昼
ツナパスタ

夜
卵かけご飯
味噌汁
じゃがいもとベーコンの煮物

間食
炭酸水
スルメ
アーモンドチョコレート


無性にチョコレート食べたい症候群…orz
愛情不足…



♪

ちょっと減少。


63.9(-0.3)

気づけば3日分…

4/26
朝
パウンドケーキ
昼
チキンタツタ@マック
夜
チキンのトマト煮
ほうれん草の卵とじ
バターライス

4/27

朝
パウンドケーキ
昼
バターライス
チキンのトマト煮
夜
チキンのトマト煮（笑）

4/28

朝
なし
昼
お好み焼き
夜
ヨーグルト

間食
シュークリーム
黒ごま豆乳
アーモンドチョコレート


今は、反復浴なうです。
あせが！やばい！

昨日は彼氏がいたので体重計れず…

今朝は減ってました＼(^o^)／

地道にがんばろ！

とりあえず3日坊主はまのがれた！（笑）

やっぱり増えとる。当たり前だわわわ( ；´Д｀)


今から研修いってきますー。

★