食生活が豊かになって、便利な道具がふえたことにより、日本人の生活はとても便利になりました。 その半面で、年々、肥満体型の日本人が増えています。 太っている人はおっとりとして優しそうな雰囲気がありますが、 肥満によっておこる健康被害は深刻なものです。 若くして成人病を発症する人が増えています。 動脈硬化や糖尿病などの成人病や心臓に大きな負担をかけることもあります。 健康診断で肥満を指摘された人は、適正体重にもどすように生活を見直しましょう。