話題:美容
＠コスメさんを見ていたら角栓、黒ずみ、ニキビ、吹き出物に悩んでる人の質問が多いなぁと感じたので久々に記事を書こうかなと。
めっきり更新率が減ってしまったので時間がある時にぼちぼち書いていかねば_(:3 」∠ )_
これ毎回言ってる気がする…!!!
我が家は旦那の分も自分の分も化粧水は自分で配合してます。
とはいえ、夏場と冬場で変えるのもめんどくさいので、最終的に欲しい成分だけ自分でいれたもの作っちゃえばいいじゃない。
ってことから始まった何ともズボラなスタートではありますがｗ
クリームやパックは普通に市販のものを使ってますが、それも頻繁につけるわけではなく、基本的にお出かけをしたり化粧をするその前後(前日とか前々日)は美容液からしっかりつけるくらいです。
あと、お肌の具合を見て乾燥してるなーとか。
洗顔もそんなにしっかりしているわけでもなく、気が付くと市販の洗顔フォームから紫根石鹸かアルソア石鹸で洗顔するようになりました。
敏感肌用だの、薬用だの使ったらいいというわけでは全くなく。
むしろ刺激が強かったり、お肌に合わない成分が入っていたりと様々原因があるので一概にこれがいい！とは言えないもんです。
これがいいよ！とは言えないんですが、冬場は無印良品の敏感肌用の高保湿にホホバオイルをお好みで(しっとりさせたいかどうかによる)
そこにヒアルロン酸と尿素を入れてボディ兼顔用にミストスプレーにして使ってます。
相性はどうあれ、吹き出物はあまりでなくなった印象。
植物性のホホバオイルは花粉に対してアレルゲンを持っていると反応するそうなので使用前にテスター必須ですね。
オイルって吹き出物に逆効果なイメージがあったんですが、インナードライな自分の肌だと冬場の乾燥にはむしろあったらしっとりさせてくれる便利なオイルくらいの存在になりつつあります。
自分は成分表見て探すようになってから、まず初めにシリコン系のシャンプーやコンディショナーがデコルテのニキビの原因になってることに気が付いて、ノンシリコンのものに変更してからすっかり良くなりましたね。
あと、ボディ用には洗浄力の高くないものを選ぶとか。
冬場の乾燥しまくる時期にはフケ対策に頭皮マッサージとアロマ加湿器。
これ、結構大事です。
それから、粉末の酵素ドリンク。
これで便秘解消しつつおまけにハーブティー。
喉や疲労回復にいいといわれているものを選んでいつも飲む紅茶に混ぜたり、そのままハーブのみでいただいたり。
茶葉だとどうしてもカフェインが気になってしまうので、なるべくノンカフェインのものがいい時はハーブやお花のみで飲みますが。
今飲んでいるのはブルーマロウ、カモミールジンジャーレモン、エルダーフラワーの3種。
ハーブティーってどうしても独特の香りがあるんですが、エルダーフラワーに関してはそれほどクドくないので飲みやすいかも。
リンゴのジュースなんかに混ざって売っているものも結構ありますね。
あとは、決定的なお肌の荒れの原因はやはり。
睡眠不足、食生活、ストレスの3点ですね。これはすごく体感します。
自分がすぐに肌に影響するのでｗ
不思議なことに仕事していないときは肌荒れしないんですよね。
ストレスって大きいんだなぁなんて。
結局はそこが一番なんだと思いますｗ
