今日のきょんち｡

安かった鮭を焼きました〜

柔らかくて焼きにくかったけど
美味しかった(*´○`*)

味噌汁は大根、人参、白菜、
わかめのやつ。

じゃがいも、ほうれん草、
玉ねぎはチンしてチーズも一緒に
卵、牛乳、豆乳、塩、胡椒を
混ぜた卵液に入れて混ぜて
マーガリン塗った
ココットに入れて
固まるまでチンしたら
粉チーズかけてトースターで
焼き目つけて完成！

ケチャップかけて食べました。

ココットオムレツは
やっぱりチーズ入れたのが
美味しいです(*´○`*)

キャベツ、椎茸、しめじ、
エリンギはオリーブ油で炒めて
酢、レモン汁、マジックソルト、
蜂蜜と和えて。

納豆はこの日が賞味期限やって
半額になってたのです！嬉しい！

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

こんにちは(*´○`*)

昨日も閲覧、拍手を
ありがとうございました！

いつも嬉しいです！

今日も午前中にお外出て
ご飯の準備も運動もして
お昼を迎えました〜

このルーティンが良い感じ。

たますけは抱っこで寝てるので
ソファでだらっと
テレビ見てます。

そういえば最近の
嫌やった事と解決策を！

おむつ替えてる時に
たますけが手をよく動かすので
私の手に当たる事が増えて…

特に最後のテープ止める時に
必ずと言っていい程当たる(o_o)

で、私の手はお尻拭く時に
ウンに触れたりしちゃうし
汚いじゃないですか？

なのでたますけの手と
当たってしまうのが嫌で。

もちろんおむつ替え終わったら
除菌のやつで手を拭くのですが、
その前に私が手を洗わないとやし
その間に手を口に入れちゃう事も
今はまだ大丈夫やけど
起こってしまいそうやし
なかなかストレスやって…

そんな中今日思いついたのが
服をまくり上げる時に
手を巻き込んでしまう作戦。

胸が出るぐらいまで
がっつりまくり上げるのですが
腕ごと手にかぶせるように
くるっとまくり上げると
手を動かしてきたとしても
私の手に触れるのは
服の裏側になるので
そんなに気にならない！

言葉で説明するのが
なかなか難しいので
何言うてんねんかもですが
つまりストレスの要因が
一つなくなって良かったよ
という話でした。笑

ひょい☆