2024-5-14 07:18

スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2012-4-23 20:32

今日の晩ご飯

話題:今日の夕ご飯
久しぶりに実家からアパートに戻りました。またすぐ実家に行きますが(笑)

一人なので自分でご飯を作ります

菜の花入りおから煮
春野菜の味噌汁
ズッキーニと鶏のレモン蒸し焼き
卵豆腐
白いご飯

です。思いのほかズッキーニが食べやすかった

ご飯が丸いのは、冷凍ご飯だったからです。
2012-4-22 11:48

シャネル アイシャドウ

話題:アイメイク
最近お気に入りのアイシャドウです

シャネルの、茶色がかったグレーのようなカラーです。

これ一つまぶたに伸ばすと、ニュアンスのある艶っぽい目になりますムースっぽい質感のアイシャドウです。

私はベースに薄ピンク(マリ・クレールの物を愛用させていただいてます)のリキッドシャドウをベース代わりに塗り、上からシャネルを重ねます。

下まぶたには肌なじみの良いゴールドベージュのシャドウを付けてます

パステルの服装が多くなる今春なので、アイメイクは甘めというよりは、艶っぽい感じにしています
2012-4-8 10:27

グリーンスムージー②


話題:ダイエット
今日は小松菜とブロッコリーとりんごとニンジンのグリーンスムージーを作って飲みました

こんなたくさんの生野菜や果物を、しかも朝っぱらから食べるなんて大変ですが、ジュースなら何とか………

野菜嫌いですが、頑張ります
2012-4-6 10:16

グリーンスムージー


話題:ダイエット
モデルさんの本でグリーンスムージーを知って、やってみたいなと以前から思っていました

最近は毎朝飲んでいます

好みの野菜や果物をミキサーにかけるだけ

牛乳やバナナはちょっと成分の関係だかで、入れてしまうとグリーンスムージーにはならないということです。

でも入れます(笑)。おいしいから

フレッシュな野菜や果物なので、酵素やビタミンなんかもタップリ果物を半分以上で作りますと青汁なんかより普通のジュースに近くて美味しく飲めます

生きた自然な酵素やビタミンや食物繊維がたっぷり取れて、とっても美味しく気軽に出来る代謝は上がるし便秘も解消、ダイエット・美肌・健康に効果抜群です

今日は小松菜とニンジンとポンカンと、無添加100パーセントりんごジュースで作りました

明日は何でつくろっかな
前の記事へ 次の記事へ