健康診断のときお医者さんに「眠りが浅い?運動してください( ´∀`)」っていわれてたけど今までまじで運動とか何もしてなくて、間もなく社服がペラペラの夏服に替わるのでこの膨張したケツと足を少しでもなんとかしなきゃ…と焦りだした昨日。←
昨日の代休で今日がお休みだったので、
YouTuberさんのエクササイズを40分くらいやってみたりしました。
外で運動できるような服ないしね!!笑
頑張りました。うまい棒食べたけど笑
夏に向けて黒酢を積極的にとるようにしました。燃えろケツ!燃えるんだ脚の脂肪!
話題:運動