喪女が何かに目覚めたブログ

こんにちは、ひゆこです！
読者登録ありがとうございます〜ヽ(；▽；)ノ
ヒィヒィ、ダイエットばかりのブログになるかと思いますが、よろしくお願いします〜。


今日、勇気を出して体重はかったら、
一年まえと比べて… 比べて…

10キロ太ってました！！

肥えて越えちゃいけない壁を超えてしまった。
うわあ〜ん。・゜・(ノД`)・゜・。


前向きに考えます。

ここまで肥ったてことは、
ある程度までは簡単にやせるのではないか。

そして、酷く肥ったからこそ、
目標体重になったときの、

か い か ん ！


というわけで目標設定は、

マイナス16キロ。


今回ダイエットするにあたって

無理な食事制限はしない

と、決めました。


経験上、無理な食事制限をしてどかっとリバウンドすることが目に見えているので、最初のうちは、お腹いっぱい食べます。そのかわり、間食はしません。どうしてものときは、果物をたべる。夜は極力20時以降食べない。

ダイエット内容は、食べ順ダイエット。

最初は信じられないと思ってたけど、知り合いのおじさんが激やせしたらしいです。


というわけで今日からダイエット！

朝 なし
昼 ヤングコーンの中華サラダ、なすのお吸い物、かた焼きそばの山芋かけ
夜 ヤングコーンのナムル、山芋のそうめん、山芋のステーキ。

たくさん山芋をいただいたので、しばらく山芋料理が続きます。

あ、昼間、一年を一ヶ月と打ち間違いしてました〜(>_<)

話題:ダイエット記録

こんばんは〜！
ひゆこにございます。

へたっぴですがそれもご愛嬌。
人生初フレンチネイルです(^○^)

おもったよりうまくいきました。
主に右手。

う〜ん、それにしても爪のかたちが…
すぐ爪われちゃうので整えてない…
そこでみえる喪女な感じが…
否めない…

次にぬるときは、かたちをととのえる。

自ぬり？まとめ見てたのですが、
逆フレンチもかわいい〜( ´ ▽ ` )
次は逆フレンチに挑戦してみます〜

話題:ネイル