死にたくなった…
昨日(と言っても数時間前)の夕方？
18時か？19時頃？
“楽になりたい…”
と旦那さんにこぼしていた…
旦那さんは仕事で疲れていたのもあってか？
「また言ってるな(￣ー￣;)ﾊｨﾊィ」
と、いつも事だいう感じで受け流す感じだった…
今はわりと落ち着いているけど…
少し前まで苦しかった…
その苦しい時…いつも思うことは…
“目の前にもし､楽に眠るように死ねる液体が入った小瓶が置いてあったら…私は手を伸ばして口に運ぶだろうか？”
迷わず手を伸ばして飲むと考えた場合は“鬱”の状態が酷いと自己判断する。
まぁ〜大抵は迷わず飲むと考えるんだけど…
昨日の昼までは、まだ鬱はこなかったと思うんたけどな…
YouTubeで“アダルトチルドレン”とか“人に好かれる講座”とか観すぎたのも良くなかったかも…
“自尊心”と“自己肯定感”と“自信”
が欲しい…
ください…(ノ_＜。)
