それだけで世界を変える

今日 は ちょっと 食べ過ぎて

しまいました (´・ω・｀)



朝 → ポトフ ( 200kcal )

昼 → カツサンド、サラダ、
チョコレートパイ、紅茶豆乳
( 900kcal )

夜 → パスタサラダ ( 400kcal )



カロリー は およそ やけど、、、


完全 に 食べすぎや (°_°)




筋トレ ちょっと したけど

頭痛 が 復活してきて

かーなり 軽めの筋トレに

なってしまったーーー






ダイエット してるとは

思えない 食生活 、、、


パン が 好きなんだもん！

パスタ が 好きなんだもん！


炭水化物 減らすの 難しい 〜〜






話題:ダイエット記録

日付 が 変わって 今日 は

1年10ヶ月 記念日 *


早いなあ 〜〜


付き合い始めの頃 は


「 今日 で ○ヶ月 やな ！ 」

って メール したり 電話したり

記念日デート って 言って

ちょっと お高めの ディナー に

行ったり してたけど


1年過ぎて からは

お互い 慣れちゃって

気付いたら 記念日過ぎてたり

記念日デート も してなかったり




なんか これだけ 聞いたら

冷め切ってる みたいやけど （笑）


全然 そんなことなくって ！

今でも 彼は 1年10ヶ月前と

何にも 変わらず

好き って 伝えてくれて

可愛い って 褒めてくれて

ときには ヤキモチ 妬いたり

私 が つんつん してると

不安 に なってたり ←


すごく すごく

可愛がってくれます




昔 みたいな " どきどき " は

ないけれど

家族 のような 安心感 と

たくさん の 愛情 が ある




「 あ ！ そういえば 昨日
記念日 やったな ！ 」

なんて 笑い合って


「 おめでとう ！ 」

「これから も よろしく ！」

って 改めて 言葉にしてみたり



この ゆるさが

私たちらしい と

幸せなんだ と

感じます **




だーりん いつも ありがとう *

今日は おやすみ だったので

部屋着 で すっぴん で だらだら〜〜


一日中 お家に いるのは

ひさしぶり だなあっ




録画 してあった

ツナグ を みました ！


もう ずーっと ずーっと

泣いていました 、、、


やっぱり いとちゃん 可愛いなあ

声 というか 喋り方 が

すごく 好きなの 〜〜




お昼寝して 、 起きてからは

筋トレ を しました ！


3月から ダイエット開始

したのです ！！


体重計 乗ったら

見たことのない 数字 が 、、、



人生で 今が 1番 重いよ 〜〜

彼 が 細すぎて

ほとんど 体重変わんないの ！

やばすぎる 、、、





頑張ろう ！！！




夜ご飯 は ぽかぽか お鍋 *

野菜 たっぷり 食べた ！



ごちそうさま *


ひとやすみ して またまた

筋トレ を ！


すごく ひさしぶり に

モムチャンのエクササイズ ！



そして 半身浴 ！




今日は しっかり 休息できた

1日 でした 〜〜

リセット しました 。


今日 から ちゃんと 書こう … ！