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2016-1-6 22:13
プロポーズまであと－19㎏
前日比－0.2㎏
はぁ、これしかか。とか思う。
継続は力なり。
まだ始めたばかり。
今日の食事、1300ｷﾛｶﾛﾘｰ
今日の運動、ジョギング9.3㎞、749ｷﾛｶﾛﾘｰ消費
明日も走れるかな。
仕事のせいにして走らなさそ。
頑張ろーっと。
お休みなさい。
話題:ダイエット記録 ( 65kg～
2016-1-5 23:36
プロポーズまであと－19.2㎏
前日比－2.4㎏
何でこんなに減ったのかわからない。
昨日の食事はお節の残りとか餅とかラーメンとかそんなのばかりで3000ｷﾛｶﾛﾘｰくらいは食べてると思ったけど？
今日は1400ｷﾛｶﾛﾘｰくらいの食事。
運動はジョギング９㎞
くしゃみが止まらない。
風邪か？
明日から仕事だ。
お休みなさい。
話題:ダイエット記録 ( 65kg～
2016-1-4 23:33
プロポーズまであと－21.6㎏
取り敢えず、この話題書きから始めよう。
僕のスペック(本日付)
身長173㎝
体重78.6㎏
体脂肪22%
－21㎏は無理か(゜゜;)＼(--;)ｵｲｯ！
最終は－21㎏
でも本当は62㎏になれればいい、とか思っている。
じゃぁ、－16㎏か。
最初からこんなんで僕は痩せられるのか？
ともあれ、まずは－５㎏から。
今日やったダイエットらしき事。
・ジョギング4.8㎞
・半身浴、、、、、以上。
半身浴って(笑)
明日もま、頑張りましょ。
お休みなさい。
話題:ダイエット記録 ( 65kg～
2016-1-4 22:27
今日からスタート
初めまして。
MItuyAと申します。
今日からダイエット記録をしていきます。
最終目標は－21㎏
まずは－５㎏を目指して頑張ろうと思います。
目標達成したらプロポーズ、する予定。
ダイエッターの皆さん、こんな奴ですが宜しくお願いします。
仲間も募集中です。
仲良くしてください。
話題:ダイエット、始めます！
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