まず開始時の体重ですね
起きてから体重計乗る事とします
(寝起きが不規則なので)

５月３１日
６４.８kg、３４.９％でした！

最後にはかった時のは５月１８日で、６７.６kg、３６.１％でした！

晩御飯は画像のもの。(３１日)
ちなみに昼はこちら


だいたい朝昼はウイダーだったり朝バナナだったりと、手軽ですぐ済ませられるものがほとんど。
基本晩御飯を添付していきます。
ビオは必ず一日一個！


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