こんばんはー！
こんな時間にブログ更新です(^_^;)
１２月入りましたねー。
また忙しい年末がやってきますね…。
仕事も今までシフト制で休みも曜日固定じゃなかったけど、
先月から曜日固定なったし、
予定も立てやすくなったな。
負担も減ったし。
それはそうと、
あいつ(元カレ)から逃げてきて、
今月でちょうど３年になるんだけど。
逃げてきてから、
いろんなことがあって、
以前は好きでやっていたこと、
普通にできていたことが、
できなくなったり、
苦手になってしまったり…。
の、ことが多かったし、
あいつと付き合ってから、
いろんなトラウマや心に傷があったせいで、
苦手になってしまったのが多くありました。
でも最近はそれも、
少しずつだけど、
克服できてきてるかなーって思う。
あいつと同棲し始めて、
身体的な暴力はなかったにせよ、
ＤＶだったから、
夜寝るとき、
部屋の明かりを消すことができなかった。
小さい豆電球でもダメだったし、
煌々と電気付けっぱなしじゃないと、
恐怖感で寝れなかった。
けど今は、
真っ暗でも寝れるようになったし、
逆に消さないと寝れなくなったくらいに、
克服できた☆★
あとは、
ものすごい大音量の場所が苦手になってしまって、
カラオケとかアイドルのイベントやライブはもちろん、
騒がしいところ、
本当にダメになってしまってた。
昔はカラオケ好きだったのに。
頑張って友達とかとカラオケ行ったりしたけど、
声が出なかったり、
やっぱり個室ってところに恐怖感で、
１時間もいられなかった…。
最近私の姉が、
カラオケ誘ってくれるようになり、
最初は歌うことが出来なかったけど、
音痴とかは関係なしに、
とりあえず発声練習だと思って好きな曲を、
ガンガン歌えば？
のアドバイスと、
友達もたまに誘い出してくれて、
耳栓しながらでいいよって言ってくれて、
本当にいろんな人に助けてもらって、
カラオケはなんとか克服できた。
今ではもう、ガンガン歌ってるよ(^-^)
昨日２日も姉とカラオケ行ってきたけど、
前よりも、
いや、
昔よりも声が出てきたような気がする！
採点の点数も上がってきたし、
友達も昔よりも上手くなってる！
って言ってくれたし、
昨日も姉に、
声が出てきたよね、
って言われたo(^▽^)o
多少まだ緊張はするものの、
苦手意識はなくなってきたかな。
だからカラオケと、
夜寝るときのことは、
克服できてきたかな。
ただ…。
今だに克服できてない苦手なことは、
ファーストフード店、
マックとかモスバーガーとかは、
入れない。
周りが気になる。
喫茶店のが落ち着く♪
ドトールとか。
あとはー。
人混みが苦手になったなぁ。
電車乗るとき、
本当に辛かったわ…。
今は通勤は、
バスだけで行けるから、
電車は乗らないけどね。
バスも１回乗り継ぐけど。
やっぱり無意識に電車避けてるような…。
私がやっている、
ボランティア行くときは、
電車だけど、
行きも帰りも空いてる時間帯だから、
大丈夫。
あ、
やっぱりまだ無意識に避けてるな(苦笑)(^^;
でもでも！
夜電気消して寝られるようになったのは、
大きいよね！
まぁ、眠剤がないと寝れないけども…。
少しずつだね。
対人関係面も、
克服していかないと…。
仕事では、
やっぱりオンモードになるから、
気にならないけど、
プライベート、
オフのとき。
少しずつ、
克服していけたらいいな(｡^ω^｡)
ボランティアの仲間の存在が、
今は大きいです♪
職場の仲間もね☆★
頑張ろう！
ってことで、
今回は少し、
自分のことを書いてみましたー。
またブログ書きまーす♪
おやすみなさい*-ω-)ﾉ" ｵﾔｽﾐｰ♪
