猛暑日 連続12日
建築関係の仕事には かなりきつい
先週の土曜日は屋根の仕事 瓦が焼けて 上から下からのダブルパンチ
そんなこんなで
朝 体が動かん
布団の上で しばらくゴロゴロ 仕事にはいかなくては いけないと 頭ではわかってるんだけど 動けない
先月から 結構忙しいから すでに 夏バテかな
体重も2キロほど落ちてから もとに戻らない
俺の場合 体重が増える分は オッケーだけど 減るのはヤバい
今週は三連休ほど もらえそうなんで 体休めるのに 専念しなきゃだね
皆さんも お盆で動きまわって 体調崩さないようにね