毎日をキラキラハッピーに

適度に大きくて白くふっくらした上向きのバストは誰しも女性の憧れですよね。

ブラで大きくごまかせる事もあるけど、やっぱり自分の胸が綺麗なのは嬉しいですよね。

私も昔からバストにコンプレックスがあったので、綺麗な形のふっくらした胸は憧れでした。

飲むサプリなども試したり、エステにも通ったりもしていました。

エステに通うのはお金も時間もかかり、数回ならいいですが、何度も通うとなるとなかなか続きませんでした。

毎日、自宅でケア出来る事が長く続くコツでもあり、綺麗になるのにやはり少しは時間がかかるから、自宅でできるのがいいですね。

でも面倒だと結局続かないし、簡単に日々の中で取り入れられるものでケアしています。

プエラリアという植物を前から知っていたんですが、この植物が女性ホルモンと同じ働きをしてくれて女性らしい体つきに保ってくれます。

こちらの成分が入ったクリームをお風呂上がりにバストにぬっています。下から上に持ち上げるようにクリームをぬっています。

３カ月くらいで上向きのふっくらした自分が理想とするバストに近づけてきたかなって感じです。

綺麗な形になってくると嬉しくて毎日のケアが楽しくなりますね。

湘南美容外科さんが開発にたずさわっているという点でもこのクリームを安心して使っています。

私が使っているバストクリームはこちらです。

＞＞バストアップケアを自宅で取り組んでいます。

こんにちは。

みなさんモリンガをご存じですか？栄養豊富で奇跡の植物とも言われていますね。

またモリンガを身体に取り入れると体臭が臭くなくなるという事でもモリンガは有名ですよね。

栄養豊富な上にデトックス効果抜群の植物です。

身体に取り入れているものは食べ物や空気、水など取り入れてはいても全て身体にいいものを取り入れられているかというとそうではないですよね。

食べ物はおいしいものが溢れていますが、その分添加物もたくさんとってしまっていますし、空気もかなり汚染されてきています。

水も水道水なら塩素があるので塩素を取り除いたろ過されたものがいいですよね。身体の中を綺麗に保ち、スタイルよく健康的にいるためにはデトックスがとっても大切ですよね。

女性はホルモンのバランスなどでも便秘になりがちだったりむくみがちにもなるので、適度にサプリも取り入れながらデトックスしてスタイル良く健康管理していきたいですよね。

私がスタイル維持に取り入れているサプリです。おかげで必要な栄養素を補いながら、ダイエットも成功しました。

＞＞モリンガ　便秘解消

こんにちは。ココナッツオイルが今はやっていますね。

最近はどこのスーパーでも見かけられるようになりました。すごく昔から、ココナッツオイルの素晴らしさは認められていたみたいだけど、ここ最近その効果が見直されていますね。

私はだいぶ前からオーガニック製品のマジックソープを使っています。石鹸だけでメイクも落としてくれて肌にもとても優しい優れ物なのでが、この主原料がココナッツオイルだったんです。知らずに使っていましたが、そりゃいいはずですよね。ココナッツオイルが主原料だから、綺麗にメイクも落ちるはずですよね。

さて、ココナッツオイルはさまざまな使い方ができるので、一つあるととても便利です。

私はマッサージオイルとしてつかったり、パンにぬったり、コーヒーに少したらしたり、手作りチョコに混ぜて作ったりしています。香りが良くで南国ムードを味わえる感じがとっても大好きです。マッサージオイルにしても、ほのかなココナッツの香りがしてとっても心地いいんですよ。べたつかずすぐにさらっとしているし、香りもほのかなくらいなので気になりません。

食べてもいいものだから身体に良くて安心です。特におすすめがココナッツオイルを使ったうがいです。アーユルベーダに似ていますが、オイルでうがいをする事で寝起きのお口の中の毒をそのままオイルが包み込んで除去してくれます。うがいしたオイルは飲み込まずにティシュに包んで捨ててくださいね。

ココナッツオイルが歯に浸透して歯を自然な白さにしてくれます。歯のホワイトにングはとてもはやっていますが、自然の成分で白く出来るので安心ですよね。歯にしみる事もないし、痛くないというのが嬉しいです。

試してみる価値ありです。気になる方はこちらのサイトをご覧くださいね。

＞＞ココナッツオイル　うがい

こんにちは。

男性にとっての育毛剤はたくさんありますが、女性も薄毛に悩んでいる人は意外とおおいですね。

ストレスや極度のダイエット、産後の抜け毛に悩んでいる人も多いですね。私の場合は極度のダイエットのせいか、急に抜け毛がひどくなりました。

毛根に栄養が届きにくくなってしまうのですから、栄養のバランスを考えたダイエットをしないと痩せる事ができても他のところに支障をきたしてしまいますね。

女性にとって髪は命ですね。髪型で顔の雰囲気ががらっと違ってきます。顔のパーツに自信がなくても、髪がたをエレガントにするだけで気品のある女性の雰囲気を作る事もできますね。

男性と違って女性の抜け毛はわけ目が薄くなってきたり、地肌がめだつような感じの薄毛になる事が多いですね。

育毛専門のサロンもあるバイオテックさんの育毛体験にも行った事があります。専用の設備が整っているのでとても安心ですし、スタッフの方もとても親切に対応してくれます。

なかなな定期的にサロンに通う事が出来ないので私はバイオテックさんの育毛剤長春毛精を使っています。

時にはサロンの専用マシンで頭皮クレンジングをするのもとっても効果的ですが、毎日のコツコツした頭皮のケアも必要ですね。

自分でしっかりとケアして、髪を育てていく事が大事なのを実感しています。

生え際にうぶ毛がたくさん生え初めて、次第に分け目にも短い毛が飛び出て来ているのが分かり、髪が育ってきているなと実感しています。生え初めの髪はとても弱いのであまりつよく洗いすぎずに丁寧に優しく洗うのがポイントです。

私が使っている育毛剤、長春毛精はこちらです。→薄毛　育毛剤　女性

最近、貧血があまりにもひどくて、日中の眠気、やる気がなく、身体がだるいといった事が続いていました。

そんな状態なのでやりたい事も続かずに、すぐにやる気がなくなってしまい、長続きしませんでした。

すぐにやる気がなくなってしまう、自分が嫌になり自己嫌悪になることもありました。

でもそれって貧血からくるもので、私の精神状態が悪いというものではなかったんです。

身体の中の鉄分は生理の時以外にも汗や尿としても排出されているそうです。

そんな事は意識していませんでした。生理の時以外にも、ただでさえ日常でたくさんの鉄分が失われているのですから日々鉄分を補う事は大事ですよね。

そこで食事以外にも、毎日鉄分を補うようにしたら、すごくやる気がわいてきて、やりたい事をどんどんこなす事が出来るようになりました。

毎日が楽しいです。

貧血は意外とほったらかしにしがちなので、特に女性は自分の身体の健康管理が必要ですよね。

鉄分を補給してやる気がわいてきたサプリはこちらです。

→貧血　冷え性