話題:ストレス

ストレス。
ストレスってなんだ？

イライラしすぎて、イライラする
自分にもイライラする。



いやだな、こんな自分。


なにをすればイライラがなくなるのかな。
タバコを吸ってもその一瞬しか
イライラはやわらがなくて
結局またタバコを吸って…

その、繰り返し。


走ればいいのかな？
カラオケに行けばいいのかな？
嫌になるくらい寝ればいいのかな？
お酒を吐くほど飲めばいいのかな？
大好きな人とSEXしまくればいいのかな？

なにが自分のストレスになってて
なににイライラしてるのかすら
分からないのに
どうしたらいいんだよ。


みんなはどうやってストレス解消してるかな？

笑顔になる方法を教えてほしいよ。



こんな自分は大嫌いだよ。