お陽さん🌞出てても
風🍃🌀🍃吹いたら
寒い😷🥶
だから
ウォーキング🚶🚶🏻する気力失せる。
曇り空も寒い
雨模様も寒い😷🥶
朝晩寒い。
今朝なんて
窓開けたら
地面

動かないから
腹減らない💦
減らない代わりに
う・こも出ない😭
だから腹部膨満感💦半端ない💦
それでも
食べなきゃ病気になる😷
お昼は
昨日の鍋🍲にひと手間かけて
ラーメン🍜風に。
温まった。
今夜は
豚汁🐷
揚げ出し豆腐
炊きこみピラフ
デリカのポテサラ🥗
漬物🥒
もうそれで十分です。